Tag: psychoterapia
-
Problem z niskim poczuciem własnej wartości
Problem niskiej samooceny w obecnych czasach jest jednym z najczęściej wymienianych przyczyn niezadowolenia ze swojego życia oraz braku poczucia czerpania satysfakcji z sukcesów zawodowych oraz osobistych. W epoce, gdzie na każdym kroku spotykamy się z eksponowaniem sukcesów oraz idealnego ciała nie trudno postawić sobie pytanie, czy ja jestem wartościowy lub atrakcyjny? Naturalną konsekwencją konfrontacji z…
-
Czy Twoja samotność jest wynikiem nowoczesnych technologii randkowych?
Dlaczego trudno mi znaleźć partnera/partnerkę? To pytanie chociaż raz w życiu zadał sobie chyba każdy z nas. Niezależnie czy było ono związane z odrzuceniem przez osobę, na której nam zależało, czy też refleksja ta pojawiła z powodu odczuwanej samotności oraz braku bliskości emocjonalnej. W dobie Internetu, aplikacji randkowych oraz możliwości uczestniczenia w rożnych imprezach towarzyskich…
-
Czy to tylko smutek czy już depresja?
O ile chyba każdy słyszał o depresji, to niewiele osób wie, co to stany depresyjne. W przeciwieństwie do depresji stany depresyjne są silnie związane z wydarzeniem w naszym życiu i tym jak sobie z nimi radzimy. Mogą one pojawiać się w reakcji na krytykę w pracy lub powstać w wyniku kłótni z bliską nam osobą.…